Je vous propose des séances collectives hebdomadaires d'une durée d'une heure, en période scolaire. Ces séances de sophrologie sont axées sur la relaxation et la méditation  pour vous permettre de prendre un temps pour vous, pour décompresser et vous ressourcer.

Avec une pratique régulière vous bénéficiez ainsi de tous les bienfaits de la sophrologie.

La dynamique de groupe conduit à des échanges variés qui enrichissent la séance.

- 10 € / séance

 

Pour l'année 2018/2019 les cours hebdomadaires ont lieu les mardis de 18h45 à 19h45.

 

En collaboration avec l'association Bien'aître des ateliers à thème d'une durée de 2h  sont proposés un jeudi par mois.

- 30 € / atelier

Retrouver le programme de l'année 2018/2019 dans les actualités sur le blog du site ou sur la page Facebook.